治老年便秘方  

作　　者：涂新 

机构地区：[1]广东省

出　　处：《开心（康乐寿）》2020年第2期56-56,共1页

摘　　要：老年性便秘可采取果蔬食疗法进行自我治疗,即多吃含有纤维素的食物。现介绍一些治便秘小方法。1.取菠萝250克,入沸水焯3分钟捞起,拌上10克麻油,加适量味精和盐,拌匀即食,每天1~3次,连吃数天。2.莴笋洗净去皮,捣烂成汁加白糖水生饮,每次200-300毫升,每日2次,有通便利尿之功效。

关 键 词：自我治疗 老年性便秘 老年便秘 通便 纤维素 食疗法 麻油 沸水 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]