节制、疏泄情绪法可调整情绪  

作　　者：曹淑芬 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2020年第9期50-50,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：传统中医认为,愤怒、恐惧、悲伤、忧思、焦虑等不良情绪反应,都压抑在心中而不能充分疏泄时,长期下来就对健康有害,甚至会引起某些疾病。情绪过度激烈反应的人,很可能影响到脏腑正常运作。因此,调整情绪很重要,可采取节制情绪法、疏泄情绪法等。节制情绪法、疏泄情绪法可以帮助人们管理情绪,甚至于妥善控制情绪,以便避免情绪过度激烈反应进而影响到身体健康。

关 键 词：控制情绪 传统中医 调整情绪 不良情绪反应 疏泄 正常运作 节制 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]