浅谈中长跑项目训练对意志力的塑造  

作　　者：徐超[1] 

机构地区：[1]江苏农林职业技术学院,江苏镇江212400

出　　处：《文体用品与科技》2020年第9期210-211,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：田径运动是一种常见的体育项目。其中,中长跑尤为需要学生们综合运用自身的体能、耐力以及意志力。本文通过总结中长跑运动的两个特点:较长的周期性、形式内容偏向单一枯燥,提出意志力的塑造是关键。从三个方面提出了中长跑训练中塑造意志力的教学模式:阶段性小目标与鼓励教学、互助友爱与团体模式、奖罚分明与竞争模式。期待塑造学生的耐力、意志力,增强综合能力。

关 键 词：中长跑项目 意志力 教学模式 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]