中西医论“饭后百步走”  

作　　者：王翊榆 

机构地区：[1]不详

出　　处：《饮食保健》2020年第7期54-55,共2页Diet Health

摘　　要：“饭后百步走,活到九十九”,这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利影响。让我们一起看看人们饭后都是怎么走的吧。

关 键 词：中医专家 健身养生 中西医 九十九 养生谚语 饭后百步走 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]