从科普角度谈四季养生理论初探  

作　　者：姜广平 

机构地区：[1]山东省青岛平度市崔家集中心卫生院

出　　处：《现代养生》2020年第11期71-72,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：中医养生根据四季不相同,采用不同的养生方法。比如春季以养肝为主,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾。不同的季节养不同的身体部位,以此来达到人与自然规律相协调,顺势而为实现养生目的。1.春节养生春节养生中使用中医理论,中医认为春季属木,主升发,肝气旺。春节的到来,万物复苏,特别是春季的一月和二月,气温刚开始回升,会出现时暖时寒的现象。该种气温条件下,人们容易旧疾复发,引起人们生病。

关 键 词：中医养生 养生方法 中医理论 养肺 身体部位 顺势而为 养心 自然规律 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]