根据性格选择适合的运动项目  

作　　者：张国礼 

机构地区：[1]北京体育大学心理学院

出　　处：《老同志之友（上半月）》2020年第6期52-52,共1页

摘　　要：运动方式多种多样,如跑步、瑜伽、篮球、滑雪等,虽然都有利健康,但不意味着它们对每个人都是最适宜的。若能选择与性格特征相匹配的运动,或许能让我们更好地坚持锻炼。根据气质类型,性格可分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。胆汁质类型者:性格直率、热情、精力旺盛、情绪易冲动,喜欢刺激、竞争,往往乐于接受挑战。这类人可选择一些竞技运动,如滑雪、冲浪、攀岩等。

关 键 词：竞技运动 多血质 抑郁质 滑雪 气质类型 跑步 攀岩 胆汁质 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]