篮球类练习在体能练习中的应用  

作　　者：夏多扎西 

机构地区：[1]西藏自治区拉萨市墨竹工卡县中学,850200

出　　处：《中国学校体育》2020年第5期37-37,共1页

摘　　要：篮球运动作为一项竞技运动项目,是以投篮为中心,以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。篮球类练习是指在篮球运动中的体能和专项练习,体能练习主要包括力量、速度、反应时间等各项练习,专项练习包括运球、投篮、防守、控球等与篮球运动相关的技能练习。经常参加篮球活动,可以发展力量、速度、弹跳、平衡等身体素质,培养合作意识和集体主义精神。

关 键 词：篮球运动 集体主义精神 体能练习 控球 竞技运动项目 篮球活动 投篮 球类项目 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]