太极拳的“中”  

作　　者：张建斌[1] 

机构地区：[1]黄冈师范学院

出　　处：《拳击与格斗》2020年第9期124-125,共2页Boxing & Fight

摘　　要：任何一种拳法对“中”的重视都是不言而喻的,太极拳也是如此,但沾粘连随、舍己从人的特性使得太极拳对“中”的描述就显得不那么直接.如武禹襄《打手要言》所言“立身中正安舒,支撑八面”,“虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,所谓尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬也.”陈鑫《太极拳推原解》中讲“百会中极,一体管键”“不偏不倚,无过不及.”李亦畲《走架打手行功要言》中提到,“上下一气,即所谓立如秤准,活似车轮.”在太极拳古论中对十三势的描述为拥、捋、挤、按、探、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定.“拥、捋、挤、按,即坎、离、震、兑四正方也;採、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽四斜角也.此八卦也.进步、退步、左顾、右盼、中定,即金、木、水、火、土也.此五行也.合而言之,曰十三势也.”

关 键 词：气沉丹田 十三势 舍己从人 虚领顶劲 无过不及 太极拳 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]