小伙夜跑后,肺破了……  

作　　者：陈宝钧[1] 

机构地区：[1]武汉市中心医院胸外科

出　　处：《人人健康》2020年第11期37-37,共1页Health for Everyone

摘　　要：26岁的张平(化名)家住汉口,个子长得很高,人也比较瘦,但平时不怎么爱运动。前段时间由于疫情,他决定加强锻炼,开始每天晚饭后到户外夜跑。一开始,张平每次只跑3公里,一周后,他就增加了运动量,每天跑6公里。虽然戴着口罩跑步常会感到憋闷不舒服,但想到这是特殊时期,周围的人也都戴着口罩跑步,他也就坚持下来了。

关 键 词：加强锻炼 跑步 夜跑 运动量 口罩 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]