检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:刘艳(编译)[1]
机构地区:[1]天津师范大学
出 处:《桥牌》2020年第6期29-33,共5页BRIDGE
摘 要:在前一篇关于保持专注的文章中,我讨论了应对桥牌比赛中让人分心的事件时可能采取的_些策略。这些扰动可能是外部的,比如牌手发出的声音、叫裁判、嘈杂比赛房间等等,也可能是你内在的,就像你犯了一个错误,脑子里总是想着,挥之不去。后来在关于想象的一篇文章中,我描述了如何通过心理预演帮助运动员发挥出正常水平。在我从事射击运动时,我在训练和比赛中打出每一枪前,都会在脑海里演练一遍射击动作。这个过程变成了无意识的自主行为,每次只需花几秒钟。
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