刘艳

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拥有精神面优势(四)
《桥牌》2020年第7期28-32,共5页刘艳(编译) 
精英级运动员通常都会有一套完善的年度训练计划。我的射击年度计划就包括了比赛周期、高峰训练期、休息时段、体能训练时段、实验期等一整年的重点活动。它还包括了年度目标,以及专门针对单个比赛或训练的目标。目标应该是基于分数以...
关键词：游泳运动员 体能训练 高强度训练 年度计划 训练期 年度训练计划 比赛 
拥有精神面优势(三)
《桥牌》2020年第6期29-33,共5页刘艳(编译) 
在前一篇关于保持专注的文章中,我讨论了应对桥牌比赛中让人分心的事件时可能采取的_些策略。这些扰动可能是外部的,比如牌手发出的声音、叫裁判、嘈杂比赛房间等等,也可能是你内在的,就像你犯了一个错误,脑子里总是想着,挥之不去。后...
关键词：自主行为 射击动作 射击运动 训练和比赛 运动员 一篇文章 无意识 
拥有精神面优势(二)
《桥牌》2020年第5期30-35,共6页刘艳(编译) 
放松许多牌手告诉过我,他们打完牌后会入睡困难,尤其是晚上打桥牌的时候,因为大脑里会不停地回放打过的牌,叫或者没叫的某个叫品,错过同伴的某个信号。这种困扰在运动员这个群体中并不鲜见,他们可能会由于赛前的兴奋而在比赛前一天失眠...
关键词：入睡困难 运动员 赛前 桥牌 (二) 大脑 比赛 
拥有精神面优势(一)
《桥牌》2020年第4期24-28,共5页Kim Frazer 刘艳(编译) 
什么是“精神面优势”?桥牌一项全方位的运动。要想获得成功,牌手需要在很多方面具备高超的技能—无论是个人技术,还是搭档间的共识或理解,乃至专注力,长程比赛中的体能和耐力,以及其他种种因素都决定你能否成为一名桥牌高手。我相信拥...
关键词：专注力 心理素质 桥牌 搭档 优势 全方位 精神 
如何澄清单张还是双张的小技巧
《桥牌》2020年第3期25-28,共4页刘艳 
在开始我们的正题前,先来做一个桥牌技术之外的小测验。你们使用标准信号,西家首攻■A,东家跟■10,庄家■3,西家继续拔■K,东家略有停顿跟了■5,庄家■9。接下来你会出什么?东家的牌会是以下哪种?如果你的答案是东家会持(A)这手牌,而你...
关键词：庄家 标准信号 单张 
桥牌梦 奋斗志 爱国情——记一位执着追梦的桥牌女生
《桥牌》2019年第7期16-18,共3页刘艳 
有这样一位女孩,她文质彬彬,秀外慧中;她在中学邂逅桥牌并与师大结缘,以高考一本线的成绩选择了二本专业。她是我校第一个转专业到体育的学生;是我校第一个拿到全运会桥牌冠军的女孩;是我校第一个代表国家参加亚太青年赛,并取得冠军的...
关键词：桥牌 体育运动员 优秀大学生 女生 执着 国情 斗志 文质彬彬 
防守高阶定约时信号使用的深入探讨
《桥牌》2017年第12期42-45,共4页刘艳 
当定约达到五阶以上时，防守方打宕定约所需的赢墩数比较少，并且通常集中在一至两个花色，因此对于五阶定约的防守往往可以归入一类特殊的局势，即兑现局面，因此很多牌手都约定防守五阶或以上定约时首攻K要求同伴跟出张数。
关键词：定约 防守 信号 局势 同伴 首攻 牌手 
董仲舒社会控制规范体系探析被引量：3
《求索》2007年第9期146-148,共3页刘艳 杨国玉 
社会控制是任何社会都不可缺少的一种运作机制。董仲舒从人性兼有善质、恶质的人性理论出发,构建了一个以伦理道德软控制规范为主,以法度律令硬控制规范为辅的社会控制规范体系。董仲舒社会控制规范体系对当代社会控制体系的建立和完善...
关键词：董仲舒 社会控制 社会控制规范体系 和谐社会 
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