坚果吃太多,小心会上火  

作　　者：薛皓然 

机构地区：[1]不详

出　　处：《烹调知识》2020年第8期74-74,共1页Cooking Knowledge

摘　　要：很多女生喜欢买坚果吃,每天吃上几个坚果,吸收一些坚果的营养,但是坚果吃多少合适呢?吃多了会上火吗?坚果的功效有哪些呢?坚果吃多了会上火吗坚果营养丰富,虽然不属于辛辣食物,但是吃多了仍然会导致上火的。1.坚果是干果,为了能去除里面的水分,延长保质期,加工过程中会使用到烤、烘的技术。这就使得坚果增加了上火的属性。

关 键 词：辛辣食物 加工过程 坚果 上火 延长保质期 小心 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]