表达愤怒≠愤怒表达  

作　　者：刘星辰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2020年第6期38-39,共2页Family Health

摘　　要：生活中,人们经常被教导要学会控制愤怒,最好能做到连气都不要生。然而心理学家认为,被压制的愤怒背后,往往有着更为纠缠复杂的情绪和期待,或许是将愤怒指向内在,形成抑郁;或许是牺牲自我,却想要占领道德制高点的傲慢。其实,表达愤怒不可怕,怕就怕自已没有察觉。要允许愤怒像其他情绪一样流动。日常生活中,该如何合理表达自己的不满情绪呢?

关 键 词：不满情绪 愤怒 日常生活 心理学家 抑郁 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]