国医大师的养生语录  

作　　者：李济仁 

机构地区：[1]皖南医学院第一附属医院(弋矶山医院)

出　　处：《生活与健康》2020年第7期1-1,共1页Life & Health

摘　　要：养生其实不复杂,也不深奧,关键在于坚持。除了精神调摄、饮食、起居、劳作的一些正常规律要遵循外,还可以根据自己的喜好、体质,选择一些具体的养生方法,掌握动静结合、内外兼顾的原则,坚持一段时间,就会达到较好的效果。

关 键 词：养生方法 动静结合 国医大师 内外兼顾 起居 精神调摄 劳作 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]