被减肥赶跑的“大姨妈”  

作　　者：付虹 

机构地区：[1]北京市第一中西医结合医院

出　　处：《健康博览》2020年第8期52-52,共1页Health Review

摘　　要：听医院的护士说,她的大学同学燕同学有一套减肥方法,在大学三年级的时候,两个月成功减了20斤。当时这个燕同学身高1.63米,体重55千克,体重指数20.7,体重指数属于正常范围(18.5~23.9)。燕同学采取的方法是什么?如果不运动,那显然就是通过减少饮食摄入量来减重了。她每天早上吃一个鸡蛋,午饭不吃,晚饭吃一小杯酸奶和西红柿、黄瓜适量。

关 键 词：减肥方法 体重指数 饮食摄入量 西红柿 护士 大学三年级 

分 类 号：R173[医药卫生—妇幼卫生保健]