健康饮食对体育运动员的身体影响  

作　　者：黎轶[1] 

机构地区：[1]宜春学院体育学院,江西宜春336000

出　　处：《食品研究与开发》2020年第17期I0014-I0014,共1页Food Research and Development

摘　　要：美国运动营养学专家指出,体育运动员应通过健康饮食来提高自己的身体素质,为后续适应未来社会竞争打下了良好的基础。尽管如此,体育运动员日常生活中仍存在饮食结构不合理、吸烟喝酒等不良生活习惯,极大程度地危害了他们的身体健康。故此,品鉴《青少年运动员营养指南》,并从中了解健康饮食对体育运动员身体健康的积极影响,对帮助他们树立正确的饮食观,摒弃不良饮食习惯,合理均衡营养,保障运动员身体健康具有重要意义。

关 键 词：体育运动员 健康饮食 青少年运动员 运动营养学 不良生活习惯 身体素质 饮食观 不良饮食习惯 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]