重视营养,预防视力减退  

作　　者：孙清廉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国保健食品》2020年第9期20-21,共2页China Health Food

摘　　要：重视用眼卫生、防止用眼过度疲劳、及时补充饮水、防止紫外线过量照射、积极防治各种眼病,对预防视力减退均有重要意义。此外,重视供给眼睛必须的、充足的营养,也是预防视力减退的重要方面。研究表明,在晶状体内,有高浓度的抗氧化剂维生素C和维生素E,还有一些胡萝卜素类的叶黄素和玉米黄素,它们能有效地阻止紫外线和自由基引起的损伤。

关 键 词：抗氧化剂 玉米黄素 视力减退 叶黄素 过量照射 用眼卫生 紫外线 维生素C 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]