学会心理自救 远离孤独感  

作　　者：建宏 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2020年第10期60-60,共1页

摘　　要：认知疗法:老年朋友首先要认识到,子女"离巢"是家庭发展的必然趋势,是子女成熟的标志。老年人应该为子女感到高兴。行为疗法:一方面要善于帮助他人,从中赢得别人的尊重和真诚的友谊;另一方面,又要善于求助于人,通过别人的帮助,使自己的心情变得开朗。

关 键 词：行为疗法 认知疗法 孤独感 心理自救 尊重 老年人 帮助他人 子女 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]