八面来风  

出　　处：《家庭用药》2020年第11期4-4,共1页

摘　　要：声音冬季上火,大多是饮食不当。冬季温度低、气候干燥,很多人容易上火。江西省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师万丽玲提醒说:“冬季上火,多是由于饮食不当所致。冬季饮食多为火锅、羊肉等肥甘厚味的食物,多余的热量发散不出去,易出现口腔溃疡、脸上冒痘、大便不通、咽喉肿痛等上火表现。需提醒的是,上火时不建议自行吃清热解毒的药物,如金银花、薄荷、黄连等,这些药物寒性较大,可能会损伤阴精或阳气,导致阴阳失调,降低机体抗病能力。此时可通过清淡饮食、多喝水、多吃蔬果等缓解。”

关 键 词：机体抗病能力 清淡饮食 阴阳失调 咽喉肿痛 主任中医师 口腔溃疡 大便不通 八面来风 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]