每天摄入多少蛋白质好  

出　　处：《老年健康》2020年第11期27-27,共1页

摘　　要：蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。当蛋白质摄入不足时候,会导致人体的代谢率降低,疾病抵抗力减退,易患病,更有甚者会出现严重的营养不足的症状。蛋白质摄入不足会影响人体健康,但这并不意味着蛋白质补得越多越好。

关 键 词：蛋白质摄入 有机大分子 人体健康 疾病抵抗力 营养不足 代谢率 承担者 物质基础 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]