如何提高注意力  

作　　者：崔馨月 于晓良 

机构地区：[1]辽宁

出　　处：《初中生学习指导》2020年第32期64-64,共1页

摘　　要：很多同学都体会过注意力不集中带来的负面影响。随着年级的升高,对同学们注意力强度的要求也越来越大。今天,老师给大家介绍一个非常方便的训练注意力集中的小游戏——舒尔特方格法。舒尔特方格法,是世界上最专业、最方便的注意力训练法之一。舒尔特方格是在一张方形卡片上画出25个1cm×1cm的方格,格子内任意填写1~25这25个阿拉伯数字,训练时,大家用手指按顺序指出1~25个数字,同时朗读出声。所花费的时间越短,注意力水平越高。

关 键 词：注意力训练 方格法 提高注意力 注意力集中 注意力水平 舒尔特 小游戏 阿拉伯数字 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]