养生不必死搬教条  

作　　者：钱琦 

机构地区：[1]不详

出　　处：《特别健康》2020年第12期25-25,共1页SPECIAL HEALTH

摘　　要：刘女士退休后,渐渐成了个地地道道的“保健迷”。她每天早上锻炼,有空就去听健康讲座,睡前必读健康类图书,家里的保健仪器不下10种。可是,听的讲座越多、看的健康类图书越多,她越觉得困惑:有的推崇“饭后百步走,活到九十九”,有的则说“饭后散步会影响消化吸收”;有的告诉你“游泳是最好的有氧锻炼方法”,有的则说“游泳会诱发哮喘”……各种说法常常相互矛盾。到头来,她不知道该信哪一个,变得越来越糊涂。

关 键 词：消化吸收 有氧锻炼 九十九 游泳 健康讲座 相互矛盾 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]