游泳运动员的力量训练  

作　　者：迟爱光(译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《游泳》2020年第6期69-75,共7页Swimming

摘　　要：人体肌群紧张用力抗阻能力可称为人体的力量能力。力量能力分为:自身力量能力指人体能发挥的最大静力。爆发力指人体在极短时间内发挥的极限力量。速度力量指肌肉在抗阻较大,在非乳酸盐供能条件下,进行短时(30秒内)快速收缩的能力。

关 键 词：游泳运动员 乳酸盐 爆发力 抗阻 力量 用力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]