提升学生肺活量的趣味化游戏  

作　　者：吴建军 

机构地区：[1]福建省厦门市大同小学,361000

出　　处：《中国学校体育》2020年第11期39-39,共1页

摘　　要：肺活量是反映人体生长发育以及呼吸技能水平的重要身体机能指标,也是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试的项目之一。笔者结合教学实践,设计出多样的肺活量呼吸练习方法,可以在短期内提升学生的肺活量指数。当然,提高身体机能的锻炼方法有很多,应多管齐下,引导学生积极参与体育锻炼,从根本上提升心肺功能。

关 键 词：人体生长发育 肺活量指数 身体机能指标 锻炼方法 趣味化 心肺功能 呼吸技能 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]