中长跑运动员体能训练应该注意的问题  

作　　者：张永保 

机构地区：[1]河北省迁安市第四实验小学

出　　处：《田径》2020年第12期35-36,共2页Track and Field

摘　　要：在平时训练的过程中,教练员会经常纠正某位运动员的摆臂技术,即使当时纠正了,过一段时间还会犯原来的错误,为什么呢?教练员还会发现,有的运动员经常膝盖疼,大腿后群肌肉拉伤,或者腰疼,这都是为什么呢?通过反思发现,是在体能训练过程中没有注意到以下几个问题。

关 键 词：体能训练 中长跑 摆臂技术 大腿后群肌 运动员 教练员 平时训练 注意的问题 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]