寒冬养生:凉头暖足益处多  

作　　者：高花兰 

机构地区：[1]山东济南250023

出　　处：《家庭医学（上半月）》2020年第12期48-49,共2页Family Medicine

摘　　要：民间养生有句俗语:“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”意思说,头部宜保持相对低温,足部应该注意保温,否则容易生病。“寒头暖足”既是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是一条养生保健的重要原则。

关 键 词：古代医家 养生保健 泻实补虚 相对低温 暖足 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]