进补膏方切记误补有害  

作　　者：钱静庄[1,2,3] 

机构地区：[1]上海中医药大学 [2]附属龙华医院特需门诊 [3]上海市药膳食疗协会

出　　处：《健康指南（中老年）》2021年第1期48-50,共3页

摘　　要：中医素有“天人相应”的理论。冬季,人体皮肤纹理致密,皮肤汗腺收缩,阳气内潜。冬至后,阴气开始消退,阳气逐渐生长,这时的闭藏含有活泼的生机。冬令季节是休生养息时期,体力消耗较少,选择冬令进补,可使药力储蓄体内,发挥更大的功效,所以,冬令进补是由冬季封藏这一季节的自然特点所决定的。冬令时节,为了防御寒气伤身,人体就需要较多的热量,而热量来源于有营养的滋补性食物,以补充冬季消耗过多的热量。冬令进补膏方也是中华医学养生保健的珍贵经验,下面我们就一起了解一下科学进补膏方的知识吧。

关 键 词：养生保健 体力消耗 皮肤汗腺 中华医学 皮肤纹理 天人相应 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]