孕妈妈“大补”不如饮食均衡  

作　　者：赵冬梅 李冉 

机构地区：[1]北京妇产医院营养科

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2021年第2期64-64,共1页Home Medicine

摘　　要：不知从何时开始,孕妈们的食谱变得非同凡响:海参、燕窝、阿胶、鱼油等一些昂贵营养品的身影充斥其中,唯恐孕妈妈营养欠佳影响胎儿。仿佛只有大补特补,孕妈妈的身体才会更好,胎儿才能发育得更健康,果真如此吗?孕妈妈不必大补特补海参和燕窝一直被认为是药食同源的绝佳补品,有延缓衰老、强健筋骨等多种功效。

关 键 词：药食同源 延缓衰老 燕窝 营养品 海参 胎儿 妈妈 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]