最正确的睡觉姿势  

出　　处：《小学阅读指南（高年级版）》2021年第2期77-77,共1页

摘　　要：俗话说,一个人"睡要有睡相",就是说睡觉要有正确的姿势。仰睡和俯睡基本上是一样的。身体和两腿都伸得很直,因此,肌肉不可能达到完全放松的程度。仰睡时,如果两臂伸直了放在身体两侧倒还好,要是放在胸部,压迫到肺和心脏。

关 键 词：正确的姿势 睡觉姿势 身体 俯睡 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]