睡觉姿势

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婴幼儿的睡姿有讲究
《人人健康》2024年第16期35-35,共1页程凤娜 
新手爸妈都在问:宝宝仰卧睡、侧卧睡、趴着睡,哪个睡姿好。刚出生的宝宝除了吃奶以外,大部分时间都在睡眠中度过,宝宝睡觉的时候睡姿千奇百怪,宝爸宝妈就开始担心,如果睡姿不当会不会影响宝宝的生长发育。我们需要了解3种睡姿的优缺点,...
关键词：睡姿 生长发育 婴幼儿 宝宝 侧卧 仰卧 睡觉姿势 优缺点 
睡觉姿势正确保健又美容
《家庭科学》2023年第10期41-41,共1页王运才 
一般来讲,睡觉姿势可分为仰卧、俯卧、右侧卧和左侧卧四种。其中,右侧卧是最符合人体工学,也是感觉最舒服的姿势,它可使人肢体自然弯曲,体内脏器保持自然位置——心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢。同时,全身...
关键词：自然弯曲 人体工学 新陈代谢 放松状态 
睡觉姿势有讲究
《养生月刊》2023年第5期459-459,共1页吴昆 
睡觉是人类不可缺少的一种生理现象,睡眠的重要性每个人都很清楚,没有良好的睡眠就没有良好的身体,而睡觉的姿势也有很多种,根据自身情况选择合适的睡姿对于身体来说也有很重要的意义.
关键词：生理现象 睡眠 睡觉 重要性 身体 
改变睡觉姿势 减少胆汁反流
《保健与生活》2023年第4期61-61,共1页刘晓川 莫鹏 褚云香 
改善胆汁反流引起的不适,除药物治疗、饮食调养外,还与患者日常的睡姿有关系。胆汁反流患者的最佳睡觉姿势是抬高床头或枕高枕,严重者可能需半坐位,使得食管、胃位于高处。
关键词：胆汁反流 半坐位 抬高床头 药物治疗 饮食调养 睡觉姿势 
老人睡觉哪个姿势好?
《养生保健指南》2022年第3期43-43,共1页王伟华 
不少老年人存在睡眠问题,或入睡困难,或辗转反侧,或半夜易醒,或醒后不解乏……不妨关注一下睡觉姿势。
关键词：入睡困难 睡眠问题 老年人 睡觉姿势 
改变睡眠习惯能缓解颈肩疼痛吗
《家庭医学（上半月）》2021年第9期30-30,共1页石玉杰 
生活中有许多人总是出现颈肩痛,却找不到确切病因。其实,颈肩痛与不良的睡眠习惯有直接关系。临床上颈肩痛的原因是比较复杂的,包括个人的心理状态、体质、工作和睡眠姿势以及营养等多个方面。其中,睡眠习惯是造成颈肩疼痛的常见原因,...
关键词：睡眠习惯 颈肩痛 软硬程度 常见原因 睡眠姿势 心理状态 睡觉姿势 
选对枕头睡得香
《农家致富》2021年第13期59-59,共1页李馨 
每个人身体状况和睡觉姿势不同,对枕头的需求自然也不同。好枕头的三个条件:支撑颈部的基本构造、合适的高度以及良好的填充材料。下面给大家介绍下如何挑选适合自己的枕头。
关键词：填充材料 身体状况 基本构造 枕头 睡觉姿势 
最正确的睡觉姿势
《小学阅读指南（高年级版）》2021年第2期77-77,共1页
俗话说,一个人"睡要有睡相",就是说睡觉要有正确的姿势。仰睡和俯睡基本上是一样的。身体和两腿都伸得很直,因此,肌肉不可能达到完全放松的程度。仰睡时,如果两臂伸直了放在身体两侧倒还好,要是放在胸部,压迫到肺和心脏。
关键词：正确的姿势 睡觉姿势 身体 俯睡 
动物睡觉姿势多
《少年发明与创造（小学版）》2021年第2期34-35,共2页郭旺启 
对人类来说,身体劳累时,躺在床上,闭上眼睹,美美地_觉,是一件最舒服不过的事儿。不过,动物们在休息时,睡觉的姿势可就千奇百怪了,甚至让人惊叹不已。
关键词：动物 睡觉 姿势 
动物睡觉姿势多
《少儿科技》2021年第1期72-73,共2页郭旺启 
对人类来说,身体劳累时,躺在床上,闭上眼睛,美美地睡一觉,可舒服了。而跟我们相比,动物睡觉的姿势千奇百怪,让人惊叹不已。
关键词：动物 睡觉 动物 
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