减肥人士注意:减肥茶不能空腹喝  

出　　处：《中国食品》2021年第3期150-150,共1页China Food

摘　　要：为了追求苗条,不少人选择喝减肥茶的方式控制体重。在喝减肥茶的人中,一部分人会认为空腹喝对控制体重效果最好。但事实上并非如此,空腹喝减肥茶可能会给健康造成很大伤害。目前市场上销售的减肥茶主要成分包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有芳香类化合物,一定程度上可溶解脂肪、化浊去腻,防止脂肪积滞体内。同时,茶叶还具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,以此减少脂肪细胞堆积,达到减肥功效。

关 键 词：减肥茶 芳香类化合物 化浊 控制体重 脂肪细胞 番泻叶 新陈代谢 清除自由基 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]