牛奶比水更补水?  

出　　处：《中国家庭医生》2021年第3期68-68,共1页

摘　　要：英国一项研究显示,脱脂牛奶、全脂牛奶的“补水系数”,都比水高。也就是说,喝牛奶后,水分在体内留存的时间更长。若是喝水,很快就排泄掉了。牛奶富含蛋白质等物质,能像海绵一样牢牢锁住水分。

关 键 词：补水 脱脂牛奶 蛋白质 水分 喝水 全脂牛奶 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]