晚年居家,挑把好座椅  

作　　者：亓云龙[1] 

机构地区：[1]中国康复医学会创伤康复专业委员会

出　　处：《健康养生》2021年第1期67-67,共1页

摘　　要：退休后,居家生活相对增多,选把好座椅,能让晚年生活更舒适、更方便、更安全。随着年纪增长,老人骨关节退化,腰部肌肉力量逐渐减弱,对座椅的要求更高,具体可参考以下几个因素—高度:比膝盖低1厘米。此时,大腿与地面平行,大小腿呈90度,老人双脚正好平放在地面,踝关节保持在自然下垂、不用踮起的休息状态。

关 键 词：休息状态 骨关节 踝关节 居家生活 座椅 腰部肌肉 晚年生活 膝盖 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]