怎样选钙片、胶嚢、液体钙  

作　　者：刘明[1] 苏兰[1] 周子琪 李佳[2] 

机构地区：[1]四川大学华西医院内分泌代谢科 [2]四川大学华西医院临床营养科

出　　处：《自我保健》2021年第3期27-27,共1页Self-Care

摘　　要：通过食物来补充钙固然很好,但是如果无法做到或依然不能满足钙的需求量,就可以通过补充钙剂来达成。这时很多人会问,常见的钙片、胶囊、液体钙,究竟哪个最好?其实这些只是钙剂的形式,对补钙的效果并没有决定性作用,更应该关注的是钙的种类。因为不同钙剂含钙量不同,适应的人群也不同,选购的时候可以先阅读一下说明书中钙剂的成分。

关 键 词：含钙量 钙剂 钙片 液体钙 说明书 决定性作用 需求量 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]