含钙量

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哪些食物含钙丰富
《健康》2025年第2期4-4,共1页
1奶类及其制品奶含钙量为100~140毫克/100克,如果每天饮用250克牛奶和1杯100克的酸奶,即可补充约350~500毫克钙。
关键词：含钙量 酸奶 牛奶 奶类 食物 
春日尝鲜,助力长高
《为了孩子(2-7岁)(下)》2025年第2期25-26,共2页无 
蛤蜊酿肉推荐理由:这道蛤蜊酿肉,快手又营养,清蒸烹饪完美锁住食材原汁原味。蛤蜊、牡蛎、蚌等贝壳类食材中的锌含量非常高,对宝贝成长发育、免疫力提升都至关重要;其含钙量也不容小觑,每100克蛤蜊就有133毫克钙,给宝贝骨骼发育添砖加瓦。
关键词：骨骼发育 蛤蜊 含钙量 食材 成长发育 贝壳类 推荐理由 烹饪 
求真证伪
《健康养生》2024年第17期5-5,共1页
1高钙食品补钙,效果不好?打着“高钙”旗号的食物,补钙效果并不理想。补钙理念的深入人心,让很多食品打起了“高钙”的旗号。除奶制品外,一些零食,如饼干、海苔等也加入其中。食品标注“高钙”字样,并不见得含钙量就高,即使真的达到了...
关键词：含钙量 高钙食品 补钙 奶制品 
虾皮能否成为钙中之王
《保健与生活》2024年第16期61-61,共1页邹晶 
“虾皮”并不是虾的皮,而是一只只的小海虾。由于体小壳薄,不易于运输和储存,常常被制成虾皮。众所周知,虾皮是一种含钙量很高的食物,每100克虾皮的含钙量可以高达991毫克,是白芝麻的1.6倍,黑芝麻的1.9倍,牛奶的9.5倍。
关键词：含钙量 虾皮 白芝麻 黑芝麻 牛奶 食物 
天天吃钙片 为何还会骨质疏松
《健康博览》2024年第3期42-43,共2页郭冬珂 
前几天,杭州的赵阿姨骨折住院了,确诊为骨质疏松症导致的骨折。赵阿姨很郁闷:明明每天都注意补钙,牛奶早晚各一杯,油菜、白菜、空心菜这些含钙量高的蔬菜至少一斤,另加钙片一片,难道还不够吗?在解答赵阿姨的疑问前,咱们先花一点时间来...
关键词：骨质疏松症 骨密度检查 含钙量 钙片 测试题 骨折风险评估 空心菜 郁闷 
蛋鸡补钙,大有讲究
《农村青年》2024年第2期65-66,共2页山农 
饲料中钙质不足,将直接影响蛋鸡的产蛋量、蛋壳厚度、蛋的受精率、雏鸡出壳率以及血清含钙量。但是,给鸡补钙并不是越多越好。日粮中含钙量过高会降低饲料适口性,影响采食量。如果饲喂时机不对,或者方式不对,不仅不会起到提高产蛋量和...
关键词：饲料适口性 雏鸡出壳 蛋壳厚度 最佳剂量 受精率 产蛋量 蛋鸡 含钙量 
厨房里的补钙技巧
《金秋》2023年第20期58-58,共1页华豫 
很多人缺钙,吃钙片补钙效果往往不理想,其实平时养成良好的烹饪习惯,就可增加人体对钙的吸收和利用。认准含钙量大的食物。极高钙含量食品包括奶粉、虾皮、连骨小鱼、小虾、芝麻酱和奶酪。高钙食品包括干大豆、螺类、少部分鱼类、少部...
关键词：含钙量 脱脂奶 高钙食品 深绿色 叶菜 芝麻酱 豆制品 
虾皮并非最佳补钙食品
《开卷有益（求医问药）》2023年第9期37-37,共1页李静雅 
在日常生活中,虾皮是被大家所熟知的钙含量很高的食物之一,很容易被列入补钙食品的行列。但其实虾皮并不是最佳的补钙食物。根据食物成分表的数据,100克虾皮含钙量高达991毫克,而经常喝的牛奶中,钙含量是每100克含100~120毫克,如果单看...
关键词：食物成分表 补钙食品 含钙量 虾皮 钙含量 数据对比 补钙食物 日常生活 
肿瘤患者多喝汤能补充营养吗
《健康世界》2023年第6期63-65,共3页梁锐 
喝汤补充营养的做法,在我国由来已久。相当多的人认为鸡汤、骨头汤、排骨汤不仅味道鲜美,还有很多有益健康的作用。例如:很多人认为经过长时间的炖煮,肉里的营养物质都已经释放到汤里,肉汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,而煮汤的肉已经成...
关键词：含钙量 补充营养 营养丰富 骨头汤 营养物质 鸡汤 炖煮 有益健康 
补钙壮骨,别入误区
《中国老年》2023年第6期39-40,共2页沈建成 
误区一:喝大骨头汤补钙很多人特别是老年人都非常迷信“吃什么补什么”,补钙壮骨,就要首选大骨汤。其实从科学角度上讲,骨头汤的成分中含量最多的就是水,其次最丰富的是脂肪,并不利于骨折术后恢复与补钙。据科学家测算,一杯牛奶的含钙...
关键词：含钙量 骨折术后 一杯牛奶 骨头汤 补钙 误区 老年人 
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