白居易的养生诗  

作　　者：吴昆 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健医苑》2021年第5期54-54,共1页Health care

摘　　要：白居易是唐代著名诗人,有着“诗王”的美誉。事实上白居易不仅诗写得好,养生更是有自己独特的见解。白居易终年75岁,在那个缺医少药的时代算是相当长寿了,而他的养生之道在他的诗歌中也有所体现。“午斋何简洁,饼与蔬而已。”白居易的第一个养生之道是多吃粗粮与菜蔬。白居易对食物并不挑剔,讲究自然简洁,新鲜应季,做菜的口味一定要清淡,新鲜的菜蔬与粗粮是日常食谱。当然白居易并不是完全的素食主义者,对于鸡鸭鱼肉并不是不吃,而是点到为止,这也和现在的饮食养生之道非常契合。

关 键 词：白居易 素食主义者 养生之道 养生诗 点到为止 粗粮 

分 类 号：I20[文学—中国文学]