脏腑导引养生功创编研究  

Research on the Creation of Zangfu Daoyin Regimen

作　　者：林儒焘 蒋维昱[1] 熊雅琦 黄佳仪 王模豪 宋永玲 叶明花[2] LIN Ru-tao;JIANG Wei-yu;XIONG Ya-qi

机构地区：[1]江西中医药大学中医学院,南昌330004 [2]北京中医药大学,北京100048

出　　处：《江西中医药》2021年第5期18-22,共5页Jiangxi Journal of Traditional Chinese Medicine

摘　　要：整理选取《遵生八笺》《灵剑子》《黄庭内景五脏六腑补泻图》《寿人经》等古籍文献,依据中医养生理论,针对五脏不同的生理特点,整理编制出一套以五脏为核心、简便廉验的脏腑导引养生功。经实践检验,脏腑导引养生功对听力、食欲、睡眠质量等身体机能改善,对心理自愈能力、记忆力、社交能力等方面均有一定提升作用。

关 键 词：导引 养生功 创编 研究 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]