学会这几招 轻松过夏天  

作　　者：朱广凯 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2021年第5期421-421,共1页Health Preserving

摘　　要：没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到,很多人就开始望而却步了。不过学会以下几招就能帮你轻松过夏天。让身体出汗一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走,能帮自律神经进行体温调节,随着气温逐渐上升,身体也能渐渐适应屋外的热度。

关 键 词：自律神经 体温调节 轻松 学会 夏天 时间段 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]