膳食纤维好处多,但别过量食用  

作　　者：常晓 

机构地区：[1]不详

出　　处：《人人健康》2021年第9期57-57,共1页Health for Everyone

摘　　要：膳食纤维是营养学家推荐的七大营养素之一,对人体有诸多好处,但过量补充膳食纤维也会造成营养不良、便秘、腹泻、腹痛等副作用。

关 键 词：膳食纤维 酸碱平衡 保健 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]