练习冥想对心脏有益处的证据  

作　　者：唐一伟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2021年第5期110-111,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：如果你感觉压力太大,无法抽出时间去健身房锻炼和做新鲜健康的饭菜,冥想是你能做的一件简单事情,它既能舒缓紧绷的神经,又能保持心脏健康。纽约西奈山伊坎医学院和贝勒医学院科研人员的一项研究考察了2012~2017年参加美国“全国健康访谈调查”的61,267名成年人的数据,其中包括5,851人(9.6%)说他们练习冥想。这项调查询问了涵盖范围广泛的健康主题,包括受访者是否练习冥想。

关 键 词：科研人员 西奈山 涵盖范围 冥想 访谈调查 健身房 调查询问 贝勒医学院 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]