快速伸缩复合训练在青少年足球运动中的应用  

Application of plyometrics in soccer training for adolescents

作　　者：葛晓川 杜立达 吴放 GE Xiaochuan;DU Lida;WU Fang

机构地区：[1]中国足球协会,北京100023 [2]中国矿业大学,北京100083

出　　处：《中国体育教练员》2021年第2期34-36,共3页Chinese Sports Coaches

摘　　要：概述快速伸缩复合训练的概念与原理,结合国内外相关研究,阐述快速伸缩复合训练在青少年足球训练中的应用、效果及制订青少年足球快速伸缩复合训练计划的要素,帮助足球教练员进一步认识与理解快速伸缩复合训练,促进快速伸缩复合训练在青少年足球运动训练中发挥更大的作用。

关 键 词：快速伸缩复合训练 超等长训练 足球 青少年 

分 类 号：G843[文化科学—体育训练]