秋季养生食谱  

作　　者：薛冰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2021年第15期13-14,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：秋季是万物生长成熟的丰收季节,也是阳气收敛、阴气发升的时节。中医认为,"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾"。肺是人体最"娇嫩"的器官,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺。如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染上肺部疾病。加上夏季的暑气未过,脾胃都有所损伤,都需要在秋季滋补,才能更好的养护健康。想要在秋季养生,不妨选择几款适合秋季养生的药膳进行调养。

关 键 词：秋燥 阴气 养肺 肺部疾病 养心 阳气 养肾 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]