鲜榨果汁这样做更健康  

作　　者：徐斌斌[1] 

机构地区：[1]浙江省宁波市第二医院营养科

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2021年第6期21-21,共1页

摘　　要：天气热了,很多人喜欢在家榨果汁喝。鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。但肾病、糖尿病患者、胃肠功能不好的人要尽量少喝。一般来说,相比直接吃水果,鲜榨果汁会流失一部分营养,为了能尽可能保证少流失营养成分,需要注意一些小细节。

关 键 词：鲜榨果汁 营养成分 减肥 胃肠功能 流失 健美 糖尿病患者 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]