高职院校篮球运动的开展现状及对策分析  

作　　者：何晨阳 杨志鹏[2] 

机构地区：[1]江苏联合职业技术学院泰兴分院 [2]江苏省泰兴中等专业学校

出　　处：《华人时刊·校长版》2021年第7期60-61,共2页PRINCIPAL

摘　　要：篮球运动的价值分析健身价值方面篮球作为一项运动,对提升个体的身体素质方面有着重要的作用。相关研究和数据表明,进行有效的篮球运动和锻炼,能够促进发育中的个体骨骼系统的生长,同时刺激细胞增生,增强个体肌肉的韧性,充分抵御外界的冲击。进行有效的篮球运动时,个体的单位时间摄氧量和最大吸氧量都会得到提升。

关 键 词：篮球运动 高职院校 最大吸氧量 骨骼系统 摄氧量 健身价值 身体素质 数据表 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]