动起来 通便除“坏”菌  

作　　者：赵清水[1] 

机构地区：[1]北京市房山区疾病预防控制中心

出　　处：《大众健康》2021年第8期29-29,共1页WELL-BEING

摘　　要：坚持锻炼6周即可改变肠道菌群,从而有助于预防便秘和肠癌等疾病。消化道如果上通下达,就不容易生病。而运动正是这样一剂良药——纵有"九曲回肠",我也能养护周全。美国伊利诺斯州大学的杰弗里·伍兹(Jeffrey Woods)教授带领团队,分别对小鼠和人进行试验后,首次证实了运动对肠道菌群的积极作用。

关 键 词：美国伊利诺斯州 肠道菌群 预防便秘 杰弗里 坚持锻炼 消化道 

分 类 号：R73[医药卫生—肿瘤]