嗑瓜子的学问  

作　　者：温长路 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2021年第8期44-44,共1页Home Medicine

摘　　要：俗话有“闲嗑瓜子白磨牙”之说,是“多管闲事”的意思。嗑瓜子确实是闲时的事,工作忙得不可开交时是绝没有人去干的。但说嗑瓜子是“白磨牙”只能算一般的看法,这磨牙还真有积极意义呢。瓜子对人的益处,首先在它的营养素。瓜子种类多,包括葵瓜子、西瓜子、冬瓜子、南瓜子等,均含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖类、粗纤维等,有些瓜子的营养含量是相当可观的。

关 键 词：冬瓜子 营养含量 西瓜子 南瓜子 磨牙 营养素 维生素 粗纤维 

分 类 号：R78[医药卫生—口腔医学]