运动手表会让运动更科学吗?  

作　　者：莫鹏 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康生活》2021年第8期41-42,共2页

摘　　要：时下,很多商家都推出了既时尚又功能齐全的运动手表,并宣称拥有一只运动手表,配合运动APP使用,会让你更热爱运动。运动手表真的可以提高锻炼效果吗?有了运动手表后,如何科学运动?又有哪些注意事项?运动量怎么计算?拥有了运动手表,还需要每天每周坚持一定的运动量,才能达到健身效果。

关 键 词：健身效果 锻炼效果 注意事项 运动量 运动手表 功能齐全 

分 类 号：TH7[机械工程—仪器科学与技术]