高校中长跑运动员身体素质的培养及训练途径研究  

作　　者：盛祥梅 王世强 

机构地区：[1]湖南工业大学

出　　处：《田径》2021年第9期41-41,44,共2页Track and Field

摘　　要：高校开展中长跑运动,不仅是为了让学生减轻学习与生活所带来的压力,而且希望通过中长跑运动来提高学生的身体素质。那么,高校中长跑运动员在进行比赛时,除了表层上的速度比拼,要想赢得比赛,更重要的是运动员的耐力以及力量等有关方面的竞争。因此,只有有效培养及训练高校中长跑运动员的身体素质,才能使运动员在比赛中做到坚持到底,并有效把握速度的分配以及最后冲刺,从而取得最终的胜利。

关 键 词：高校 中长跑 身体素质 训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]