负重振动训练对青少年短跑运动员下肢肌肉力量的影响研究  

作　　者：潘冬 徐云[1] 房强[1] 

机构地区：[1]连云港师范高等专科学校

出　　处：《体育风尚》2021年第9期28-29,共2页Sport & Style

摘　　要：本文分析了振动训练的工作原理,提出了负重振动训练对青少年短跑运动员提升下肢肌肉力量的效果,以期提高运动员肌肉的爆发力与耐力。

关 键 词：振动训练 负重抗阻 短跑运动员 关节 下肢爆发力 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]