放松离松沉有多远?  

作　　者：邓一琳 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2021年第9期48-49,共2页

摘　　要：一.放松、松开、松长放松意味着不用力,严格说不要用多余的力,能把动作做出来即可。如伸出右手,只用三两力就能伸出来了,那就绝不用四两力。但放松还有个要求和标准,即在放松的基础上,要往开了松,往长了松,也就是要把动作不用力做出来,还要达到最大化。这是在为身体内的空间放大化做准备,打物质基础。

关 键 词：用力 放大化 放松 物质基础 松沉 最大化 动作 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]